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Conseils de psy

La résilience : rebondir

/ Par Freddy Iokem / Psychothérapies

La résilience : rebondir

« Le pouvoir de la vie est si puissant que, tel un énorme torrent, il repart sous d’autres formes après   un fracas. » Boris Cyrulnik

Certaines personnes surmontent des épreuves quasi insurmontables avec assurance et confiance.

Cette aptitude s’appelle la résilience : c’est la capacité d’une personne à se remettre d’un choc et à continuer à se développer positivement.

 

Crise : une chance à prendre

En chinois, le mot « crise » signifie une chance à prendre, une opportunité à saisir.
Au Japon, les poupées « darma », des jouets pour enfants au fond arrondi et lesté ont la capacité de toujours se redresser quelle que soit la rudesse du choc reçu.
« Sept fois à terre, huit fois debout. » Deiryu

La force originelle

En chacun de nous existe un processus de vie originel, toujours intact.
Présent dès la conception et sans cesse à l’œuvre, il donne accès aux ressources les plus réactives et créatrices de l’être humain.
Notre corps est détenteur de cette force première. 
Le ressentir, l'écouter nous relie à celle-ci et la rend performante.

Accéder à la résilience

Surmonter une épreuve nécessite la plupart du temps d’avoir recours à un soutien extérieur.
Ici, il est psycho-somatothérapeutique.
Par son engagement et sa présence, le thérapeute peut éveiller en nous le désir de résilience.
Néanmoins, c'est l'appui du corps osseux qui nous fait rebondir et entrer progressivement dans l’expérience du changement et de la nouveauté.

Freddy Iokem -  Psychothérapeute, Psychopraticien(ne), Praticien(ne) de la relation d'aide

Freddy Iokem

Rue des Bégonias, 82 - 5004 Namur
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