
/ Par André-François Detry / Etre soi
Hommage à mon chat
Toi mon chat,
tu sais vivre comme nous devrions,
et tout ton comportement nous est comme un signal.
Tu prends ton temps, tout ton temps, rien ne presse pour toi, sauf bien sûr ce qui est essentiel à ton équilibre, courir après ta proie.
Tes activités quotidiennes terminées - manger, te laver, faire une petite promenade à l'extérieur - tu entames une longue sieste car, oui, tu prends tout ton temps.
Tu n'as nul besoin de conseil d'un maître de yoga: tu es passé maître dans l'art de détendre tout ton corps, et tu l'exposes aux rayons du soleil ou auprès d'un feu de bois, chaque fois que c'est possible.
Tu fuis les bruits et vacarmes assourdissants des hommes, et là aussi, tu es expert pour dénicher un coin de la maison où tu pourras te relaxer en toute sécurité.
Pour toi mon chat, nul besoin de psychothérapeute: tu ES "sérénité".
Quant à nous, pris dans cette spirale de l'accélération et des objectifs toujours plus performants que nous nous sentons obligés de réaliser, nous aurions bien besoin, comme toi, de prendre notre temps et de mettre en sourdine cette pression constante qui finit par nous étouffer.
Une psychothérapie pourrait nous aider à redevenir vraiment nous-même, un peu comme toi, mon chat.
André-François Detry
route du Tonnelet 36 - 4900 Spa
Articles publiés : 3
Type :
Psychothérapeute
Spécialités :
Méditation , Relaxation , Thérapie centrée sur la personne
Problématiques :
Angoisses , Burn-out , Confiance en soi , Dépression , Estime de soi
Publics :
Adulte , Ado , Couple
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