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Conseils de psy : Stress

Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?

Notre vie est-elle un scénario qui se rejoue continuellement ?

/ Par Florence de Cooman / Stress

Notre vie est-elle un scénario qui se rejoue continuellement ?

Quoi que j’entreprenne, c’est toujours la même chose, je suis coincée, je n’y arrive pas. Je ne peux pas me...

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Plaisir et déplaisir avant burn-out

Plaisir et déplaisir avant burn-out

/ Par Florentine van Thiel / Stress

Comment savoir quand le burn out est là?Des émotions comme la dépression, le chagrin, l’agressivité, la frustration sont le résultat de notre (mauvaise) gestion au...

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Comment gérer son stress, ses ruminations mentales et ses émotions par l'entraînement à la pleine conscience

Comment gérer son stress, ses ruminations mentales et ses émotions par l'entraînement à la pleine conscience

/ Par Sylvie Skowron / Stress

Dans notre vie quotidienne, une énergie importante est allouée au désir de bien faire, de contrôler nos actes. En cas de stress prolongé, nous pouvons facilement nous trouver...

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