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Conseils de psy

Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?

Pratique de la bienveillance vis à vis de soi

/ Par Valérie Henrotte / Mal-être

Pratique de la bienveillance vis à vis de soi

Emilie, 25 ans, déguste assise son petit déjeuner le jeudi d'une semaine entière de vacances. Elle a eu plusieurs jours de détente et a pu décompresser,...

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Les demandes d'attention

Les demandes d'attention

/ Par Florentine van Thiel / Relation d'équipe

L’intelligence émotionnelle est une des compétences que les chevaux nous enseignent via les demandes d’attention.Pourquoi ? Parce que les émotions s’expriment d...

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La famille recomposée : une construction qui prend du temps et de l’attention particulière pour chacun.

Ces dernières années, j’ai eu l’occasion de découvrir beaucoup de familles recomposées, au travers de nombreuses rencontres, lectures, en plus de l’écoute de leurs récits dans...

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Difficulté de concentration : comment ça se passe de l'intérieur

Difficulté de concentration : comment ça se passe de l'intérieur

/ Par Michaël Devilliers / Comprendre son ado

Le piège de la concentration, c’est le dialogue interne. Il se met en route quand nous nous parlons dans notre tête. Nous n’utilisons pas nos cordes vocales mais nous...

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Docteur Dites-Moi, Suis-Je Folle ?

Docteur Dites-Moi, Suis-Je Folle ?

/ Par info @psy.be / Psychothérapies

Ses mots se déroulent comme un long tapis rouge, avec des phrases qui parfois hoquettent, parfois ravalent une coulée de larmes ; ce tapis rouge qui mène aux premières marches de...

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On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes

On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes

/ Par Carole Bloch / Enfants

J’ai dû subir en tant qu’adolescente le système scolaire qui m’a profondément cassée et fait perdre confiance en moi.Je n’avais certainement pas une...

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On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes

On ne peut donner que deux choses à ses enfants : des racines et des ailes

/ Par Carole Bloch / Enfants

Je ne comprends pas. Non, je ne comprends pourquoi je sens ma gorge se serrer et ces larmes couler sur mon visage. Je suis pourtant fière d’entendre des remarques...

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Le gouvernail du corps

Le gouvernail du corps

/ Par info @psy.be / Energie

Le poisson avance par ondulations en utilisant l’ensemble de sa colonne vertébrale, c’est l’arrière de sa queue qui le dirige. Et l’oiseau ? Lorsqu...

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