Le bouleversement de nos habitudes est un véritable choc : plus de bars, plus de restaurants, plus de cinémas, de théâtres, de concerts, de discothèques ou de shopping le week-end ! Plus de...
Lire la suiteConseils de psy : Etre soi
Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?
/ Par Lucie Resteau / Etre soi
5 clés scientifiquement prouvées pour prendre votre bonheur en mains dès aujourd’huI
Pour celles et ceux qui n’ont pas encore entendu parler de la psychologie positive, il s’agit de la branche de la psychologie qui s’est développée...
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Et si le confinement lié au Coronavirus était une opportunité pour réinventer notre quotidien ?
/ Par Dimitri Haikin / Etre soi
Marcher en extérieur pour soigner son intériorité
/ Par Valérie Henrotte / Etre soi
Entre le moment où je m'éveille le matin, et celui où mes yeux se ferment en m'endormant le soir, combien de temps, ne fut-ce qu'en secondes, ais-je posé mon attention...
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Walking therapy : la nature comme alliée thérapeutique
/ Par Isabelle Slinckx / Etre soi
La 'walking therapy' est une séance thérapeutique qui se passe en forêt ou dans un environnement naturel. Vous y venez avec votre stress, vos difficultés,...
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Le coaching en marchant ou comment faire un bout de chemin au sens propre comme au figuré
/ Par Anne Body / Etre soi
Le coaching en marchant permet à la personne de faire un bout de chemin au sens propre comme au figuré.Le but du coaching est en...
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Tenir mes bonnes résolutions du début d'année...
/ Par Dimitri Haikin / Etre soi
Cette année, c'est certain, j'arrête de fumer. Moi, je vais faire du sport. J'irai nager deux fois par semaine.Moi, je serai plus présent à mes proches, je...
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La Zébritude : Plaidoyer pour un monde sans rayure
/ Par Egide Altenloh / Etre soi
Quand j’étais petit, je regardais des dessins animés à la télé le dimanche matin, accompagné d’un pistolet beurre/Nutella et d’une tasse de Nesquik chaud. Parmis...
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