Le TDAH adulte est de plus en plus présent dans nos consultations.On a parlé très longuement du TDAH chez les enfants mais dernièrement, de nombreuses demandes concernant le TDAH...
Lire la suiteConseils de psy
Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?
/ Par Gautier Delvaux / Psychothérapies
Apprivoiser ses peurs, à son rythme, grâce à la réalité virtuelle
La réalité virtuelle occupe aujourd'hui une place croissante dans le champ de la santé mentale. Utilisée comme outil complémentaire à la psychothérapie, elle...
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TDAH adulte
/ Par Sally Das / Mal-être
La violence du ghosting : comment s'en remettre ?
/ Par Dimitri Haikin / Moi et les autres
Le ghosting, de l’anglais ghost (fantôme) est une manière cruelle de rompre avec quelqu’un, en disparaissant complètement, du jour au lendemain… Il s’agit d...
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Comment gérer au mieux le stress des examens ?
/ Par Dimitri Haikin / Etre ado
Le stress, pourquoi faire ?Il existe deux grands types de stress très différents ; le stress " positif " qui...
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Bain de forêt / Sylvothérapie / Shinrin Yoku : qu'est-ce que c'est et comment faire ?
/ Par Egide Altenloh / Vivre zen
Le bain de forêt est naturellement pratiqué par chacun d’entre nous depuis l’aube des temps. Nous sommes des primates, nous venons des arbres. Y retourner nous rassure...
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Une ballade Irlandaise au grand âge...
/ Par Dimitri Haikin / Bien vivre
“Une vieille femme grincheuse, un peu folleLe regard perdu, qui n'y est plus tout à fait,Qui bave quand elle mange et ne répond jamais,Qui, quand tu...
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Dix ingrédients pour bien vivre les relations au travail
/ Par Dimitri Haikin / Relation d'équipe
En tant qu’intervenant extérieur au sein d’équipes en institution ou en entreprise, je suis surpris par l’ampleur des dégâts occasionnés par le manque de tact et...
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Comment gérer son stress, ses ruminations mentales et ses émotions par l'entraînement à la pleine conscience
/ Par Sylvie Skowron / Stress
Dans notre vie quotidienne, une énergie importante est allouée au désir de bien faire, de contrôler nos actes. En cas de stress prolongé, nous pouvons facilement nous trouver...
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