Conseils de psy

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06.01.2025 / Par Gala Vandekerkove / Mal-être

Comment diminuer ses préoccupations anxieuses

Si vous ressentez des préoccupations anxieuses qui vous pèsent, sachez que vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes, comme vous, traversent des moments où...

Ces habitudes qui jouent sur notre mal-être : le sommeil

02.04.2024 / Par Isabelle Slinckx / Santé

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La culpabilité d'une demande d'aide psychologique

23.01.2022 / Par Sally Das / Mal-être

Rares sont les patients qui viennent nous consulter sans presque s'excuser de le faire, régulièrement avec un grand sentiment de culpabilité. Une culpabilité s'empare d'...

Ne laissez pas la peur du chien vous dominer !

27.09.2019 / Par Aude Klein / Vivre zen

Vous avez peur des chiens ?Vous faites partie du quart de la population qui l’avoue. Il y en a plus qui ont peur, mais le dire n’est pas...

Bien préparer la rentrée scolaire

28.08.2019 / Par Dimitri Haikin / Enfants

En règle générale, les enfants sont contents de retourner à l'école. Ils vont retrouver leurs camarades de jeu et auront plein de choses à se raconter. Pour d'autres cette...

5 conseils pour bien vivre le stress de la rentrée professionnelle

15.08.2019 / Par Dimitri Haikin / Evolution

Quelques conseils pour une reprise tout en douceur du travail après les vacances !1. Laissez-vous deux ou trois jours de répit avant la...

Le Groupe de Parole, une expérience

25.05.2019 / Par Cristina Ornia / Moi et les autres

Le Groupe de Parole est un moment de rencontre entre des personnes qui vont vivre une expérience de partage dans un cadre confidentiel, sécurisant, dans le respect des personnes...

Le Burn-out parental ; quand être parent devient insupportable.

25.04.2019 / Par Dimitri Haikin / Vivre ensemble

Le Burn-out parental concerne de plus en plus de parents en Belgique. Cette maladie des temps modernes toucherait environ 5% des parents aujourd'hui. Surtout des mamans ...