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Conseils de psy : Etre soi

Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?

5 clés scientifiquement prouvées pour prendre votre bonheur en mains dès aujourd’huI

/ Par Lucie Resteau / Etre soi

5 clés scientifiquement prouvées pour prendre votre bonheur en mains dès aujourd’huI

Pour celles et ceux qui n’ont pas encore entendu parler de la psychologie positive, il s’agit de la branche de la psychologie qui s’est développée...

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Et si le confinement lié au Coronavirus était une opportunité pour réinventer notre quotidien ?

Le bouleversement de nos habitudes est un véritable choc : plus de bars, plus de restaurants, plus de cinémas, de théâtres, de concerts, de discothèques ou de shopping le week-end ! Plus de...

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Faire Régime ? Ou comment s'enfermer dans une spirale infernale.

Faire Régime ? Ou comment s'enfermer dans une spirale infernale.

/ Par Gaëlle Salakenos / Etre soi

Au commencement, il y a le régime. On se sent mal dans son corps, dans sa peau. On voudrait ressembler à quelqu’un qui fait envie, quelqu’un qu’on regarde et qu...

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La vie entre parenthèses.

La vie entre parenthèses.

/ Par Anne-Françoise Meulemans / Etre soi

Cela peut devenir un art de vivre .On ouvre les parenthèses, on s’y laisse vivre vaille que vaille. On oublie qu’un jour on les a ouvertes, et...

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Résolution n°1 pour 2014 : « J’adopte la positive attitude »

Résolution n°1 pour 2014 : « J’adopte la positive attitude »

/ Par Carole Bloch / Etre soi

A ce moment là, je me suis dit que j’avais décidément du mal à me défaire de mes croyances négatives, des petites phrases qui me font dire « je vais pas y arriver...

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Faire le choix du bonheur

Faire le choix du bonheur

/ Par info psy.be / Etre soi

Le bonheur est dans nos mains, bien plus qu’on ne le croit !Crise ou non, nous pouvons tous nous redresser, relever la tête et prendre notre destin...

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Retrouver le plaisir d’apprendre, c’est possible !

Retrouver le plaisir d’apprendre, c’est possible !

/ Par Carole Bloch / Etre soi

J’ai enfin compris d’où pouvaient venir mes difficultés de mémorisation, de concentration, mon manque de motivation.J’ai aussi compris pourquoi tant d...

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