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Conseils de psy : Vivre zen

Des articles au coeur de votre quotidien. Vos questions et commentaires constructifs sont les bienvenus en bas de chaque article. L’auteur sera immédiatement notifié et vous pourrez entamer une discussion ! Elle est pas belle la vie ?

L'ère du Mcfulness : Voyage aux limites de la pleine (in)conscience

/ Par Egide Altenloh / Vivre zen

L'ère du Mcfulness : Voyage aux limites de la pleine (in)conscience

« Every day for us something newOpen mind for a different viewAnd nothing else matters »— James Hetfield, 1991....

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Le stress est-il bon mauvais ?

Le stress est-il bon mauvais ?

/ Par Dimitri Haikin / Vivre zen

Quelles sont les sensations familières du stress ?Picotements dans la poitrine.Oppression la poitrine à l'idée de devoir...

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Le Yoga Iyengar

Le Yoga Iyengar

/ Par info psy.be / Vivre zen

Durant toute une vie d’intense pratique et d’enseignement, B.K.S a recodifié, réactualisé ces techniques et a défini avec une précision scientifique toutes les...

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Qu’est ce que la Kinésiologie ?

Qu’est ce que la Kinésiologie ?

/ Par Pascale Van Cang / Vivre zen

La comparaison est peut être peu flatteuse, pour certains d’entre nous cependant on pourrait comparer le fonctionnement du cerveau à celui d’un...

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Gestion du stress par la coherence cardiaque

Gestion du stress par la coherence cardiaque

/ Par info psy.be / Vivre zen

Très tôt, celui-ci eut l’intuition qu’en mettant au point des méthodes centrées notamment sur la respiration et sur le cœur, les personnes pourraient diminuer le chaos...

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La méditation du pissenlit

La méditation du pissenlit

/ Par info psy.be / Vivre zen

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